今年80岁的岗旦扎家住尼玛县中仓乡，他曾在尼玛县当琼乡做过副乡长，9个村合并后任职为村主任，现在的他已经退休在家享受着国家的退休政策补助，平淡而幸福的生活让他懂得感恩、分外知足。

小编：爷爷，您好！在旧西藏，让您最难忘的是什么？

岗旦扎：在我20岁的时候，西藏还没进行民主改革，当时只有给地主放一个月的牧才能得到一点的糌粑，每天也只能拿一点来充饥。还经常挨打，住房子更是妄想，只能跟牛羊一起睡在棚圈里。那时候地主如果有活干就会直接抓人去，父母根本没有发言权，不去就要挨鞭子、被挖眼。

小编：那时候穷人家也有糌粑吃吗？

岗旦扎：穷人家的孩子都没有吃的，只能每天帮别人背东西换一点吃的或去讨饭。

小编：那么，您觉得现在的生活怎么样呢？

岗旦扎：现在我们一家丰衣足食，住在宽敞明亮的房子里。还能享受国家给予的医疗、教育、草补等各项补助政策，生活真是越过越好了。

1959年，声势浩大的西藏民主改革运动开展起来，封建农奴制度土崩瓦解。大家有了自己的草场、牛羊，种出来的粮食不用再上缴，昏天暗地的农奴生活终于结束，百万农奴翻身做了主人，拥有了真正的人身自由，住上了宽敞明亮的房子，修了路、建了桥，生活越过越幸福。