麦地卡国家级自然保护区，地处那曲市嘉黎县北部，湖泊众多，水资源储量丰富。保护区核心总面积43496公顷。2005年，麦地卡被列入《国际重要湿地名录》，称麦地卡国际重要湿地。

以高山冰雪融水为主的麦地卡湿地，在2008年，晋升为自治区级湿地自然保护区，2016年晋升为国家级自然保护区。

草原盛夏，探访拉萨河的源头，遇见美美的麦地卡。

正值草原夏日，丰沛的雨水浇灌着茂密的那扎草和各种植被。远山，雪线飘渺，近处，山花烂漫。就是这美美的麦地卡湿地，环抱着拉萨河吉曲的源泉——彭措，她是拉萨河谷流域母亲般的存在。

西藏牦牛博物馆馆长吴雨初年轻时在麦地卡生活了很多年。他说：“大学毕业就选择来到高寒的那曲市，而且一下子就扎到无人区边沿的麦地卡，除了是天不怕地不怕的革命乐观主义使然，更有一种探索生命极限的冲动。”

《美美的麦地卡》，是嘉黎县县长吾金才塔为麦地卡写的一首歌。

麦地卡这片实际覆盖面积为14万平方公里的高原湿地，因为海拔高，气候寒冷，曾被人称为难以抵达之地。

当地一首民歌这样形容麦地卡的艰险：没有好马是不能到达的，没有好猎枪是不能到达的，没有好皮袄是不能到达的，没有好脑袋是不能到达的。

就在麦地卡湿地方圆14万平方公里的高原原始湿地群中，有一处位于麦地卡最高地、名为彭措的湖泊，它静静地流向低洼处，与麦地卡湿地其它众多湖泊汇合，称为麦地藏布。当它流经直贡一带时，称为雪绒河。再往下，便汇入拉萨河。

可以说，正是彭措，将一腔湿地湖水，在蜿蜒曲折中，从高原流向平原谷地，默默地养育着拉萨河谷流域的牧场、田野和人家。

嘉黎县麦地卡乡党委书记巴桑次仁介绍说，麦地卡湿地所属湖泊可谓星罗棋布，仅当地牧民能叫得出名字的湖泊就有108个。

麦地卡乡政府所在地5村即帕热村，海拔接近5000米。2016年，由措拉乡更名为麦地卡乡。

过去，嘉黎县麦地卡乡、林堤乡、藏北乡是全县深度贫困乡。

记者了解到，根据2015年年底数据统计，当时措拉乡即现在的麦地卡乡所属900户中，建档立卡贫困户400户。“到2018年底，全部达到国家标准的‘两不愁三保障’，全乡得以脱贫。”乡长曾小军介绍说。

记者了解到，为开展湿地监测、保护和宣传以及行政案件处理等工作，那曲市林业局在麦地卡湿地保护管理站配备了相关管护人员。

通过官方发布数据显示，麦地卡国际重要湿地共有种子植物272种，脊椎动物98种。在麦地卡湿地的野生动物中，列入国家I级重点保护的动物共6种；列入国家II级重点保护的动物共18种；列入《濒危野生动植物种国际贸易公约》（CITES）附录II的15种。

据悉，2018年10月，根据《第二次全国湿地资源调查》数据中的一份评价显示：麦地卡湿地生态状况评价得“优”，6种动物被列入国家I级重点保护；同时，根据2018年麦地卡湿地保护管理站的观察，濒危物种数量和国家Ⅱ级保护野生动物物种比上期有所增加，国家Ⅰ级保护野生动物比上期有所减少，评分等级为“优”；根据《国际重要湿地生态评价办法（试行）》的有关规定，麦地卡湿地生态状况等级为“优秀”。